Избавьтесь от самой страшной привычки XXI века!! Дыхательная гимнастика «затайка».

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Если у человека блеклый и слабый голос, это наверняка означает проблемы с дыханием. Повышается артериальное давление, нарушается отхождение мокроты из лёгких, развивается сердечная недостаточность… И поэтому сегодня я расскажу: 1 как работает дыхательная система человека? 2 как научиться правильному дыханию? 3 методика выполнения практики «затайка» Досмотрите выпуск до конца и узнайте, как устранить боль и проработать эти структуры. Как часто у вас болит спина? И как вы помогаете себе? Поделитесь в комментариях ⤵️ С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 00:00 — Восстанавливаем дыхание🌬️ 02:00 — Техника «затайка» 08:26 — Вывод и рекомендации✏️ 09:45 — До встречи! Мы в соцсетях: