Кетодиета, интервальное голодание и марафоны похудения. Что из этого реально работает?

Кетодиета, интервальное голодание и марафоны похудения. Что из этого реально работает? Ищем эффективный способ борьбы с лишним весом в программе «Белорусский стандарт». Ирина похудела на 40 килограммов всего за полгода. Как ей удалось «перепрыгнуть» из размера XXL в S?  Татьяна – прилежный последователь ЗОЖ. В ее рационе много зелени, белки, медленные углеводы и никакой выпечки и сахара. Почему героиня все равно не может похудеть? Адепты интервального голодания утверждают, что их диета получила Нобелевскую премию. Но так ли это? И чем могут быть опасны большие промежутки между приемами пищи?