Худей с удовольствием: жиросжигающая тренировка без прыжков, которую можно выполнять дома

Похудел на 200 кг! Какой-то очередной толстячок в телепередаче под контролем десятка специалистов. Ну а мы с вами продолжаем заниматься оздоровительной физической культурой! Я предлагаю вам новую жиросжигающую тренировку. Она способствует ускорению метаболизма и сжиганию калорий, что поможет убрать избыточный вес. Жиросжигающие тренировки улучшают кардиоваскулярную систему и повышают выносливость. Мой вариант подходит даже пожилым людям и людям с лишним весом, так как он может быть адаптирован к индивидуальным возможностям организма.