Сосуды мозга и нейроны повреждаются из-за гнева и стресса. Зачем и как укреплять поясную извилину?

Гнев создаёт стресс, мешает мозговому кровообращению, вредит нервным клеткам мозга. При этом ухудшается работа пояснрй извилины, поэтому нужны специальные упражнения для её укрепления. Поясная извилина помогает переключать внимание, не зацикливаться на гневе, сохранять самоконтроль. Показаны полезные упражнения для улучшения кровообращения в этой области мозга.