Техники для поддержки самого себя

⚡️Как поддерживать себя в ресурсном состоянии?  ⚡️Как пережить стрессовые ситуации?  ⚡️Как пережить сильные эмоции?  Техники для самопомощи в видео 👍🏽 👋🏻Пишите в комментариях, как вы справляетесь с эмоциями и стрессовыми ситуациями