Все про планку за 5 минут! Лучшее упражнение, которое заменит десятки других?!
Маша Блинова | Фитнес для женщин
Сегодня мы поговорим про планку. Я знаю, что для всех это очень известное упражнение. Но мы все же разберёмся, как правильно выполнять планку и для чего нужно это упражнение. Комплексная работа с телом, которая уже принесла результат тысячам женщин. Присоединяйся по ссылке ниже:
7:25
