Ключ к спасению спины, шеи, сосудов мозга - сильные ромбовидные мышцы. 3 специальных упражнения
Причины Здоровья
Укрепляя ромбовидные мышцы, мы укрепляем шею и сосуды мозга. Показаны особые упражнения для усиления этих важнейших мышц спины, но необходимо также тренировать и другие мышцы: грудные, трапецию, глубокие мышцы спины и шеи
35:08
