13:17 Руководитель школы ушу "Шелковый путь" Сергей Сизяев о традиционном ушу и здоровье. 25 января 2022
9:14 Упражнения на развитие гибкости позвоночника и укрепления разгибателей спины. Часть 1 05 марта 2022
13:59 Упражнения на развитие гибкости позвоночника и укрепления разгибателей спины. Часть 2 09 марта 2022
9:14 Упражнения на развитие гибкости позвоночника и укрепления разгибателей спины. Часть 1 27 июня 2022
13:59 Упражнения на развитие гибкости позвоночника и укрепления разгибателей спины. Часть 2 28 июня 2022
4:12 Растягивание и укрепление грудной клетки. Полезные и эффективные упражнения для детей и взрослых 23 сентября 2022
44:13 Практика йоги против тревоги 1. Комплекс упражнений для хорошего сна, спокойствия и расслабления. 40 мин. 2022-04-20 16:33
5:08 Самая простая балансовая асана _золотой петух на одной ноге_, поза долголетия и здоровья. 2023-11-15 14:07
40:32 Практика йоги против тревоги №3. Терапевтический комплекс упражнений для спокойствия, расслабления и продуктивного сна. 2022-05-18 16:33
32:07 🧘🏼♀️ Йога: общеукрепляющий комплекс без асан стоя | Практика в кошке, асаны сидя и балансы 2026-06-28 08:34
29:16 Йога для начинающих и любого уровня подготовки. 30 минут и тело вам благодарно 2025-03-21 12:00
12:40:38 Вторая фаза Marvel: Железный человек 3 | Тор 2 | Первый мститель: Другая война | Стражи Галактики | Эра Альтрона | Чел-муравей 2026-08-04 23:30
12:04:36 Первая фаза Marvel: Железный человек | Невероятный Халк | Железный человек 2 | Тор | Первый мститель | Мстители 2026-08-03 08:15
10:51
