7:03 4 упражнения для начинающих с МФР-роллом на ВСЕ ТЕЛО / Как сделать массаж с МФР-роллом дома? 2024-05-30 14:12
19:23 Быстрый мфр против отеков. Мфр на все тело за 15 минут. Лучшие упражнения на ролле 2024-07-28 18:31
19:08 Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте 2024-05-22 14:01
24:10 Убрать боль в тазобедренном суставе. Помощь при коксартрозе. Самостоятельная работа с массажным мячом. Подробная инструкция. 2022-12-29 12:59
25:39 Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом 2024-10-15 08:40
35:55 МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле 2023-09-03 13:19
16:45 Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом 2023-03-10 08:01
19:23 Быстрый мфр против отеков. Мфр на все тело за 15 минут. Лучшие упражнения на ролле 2024-04-03 13:34
16:32 Избавляемся от боли в спине, тазу, ногах. Подробная инструкция по работе с массажным мячом дома. 2022-12-12 14:50
5:57 5 ОПАСНЫХ участков для Миофасциального Релиза | Что НЕЛЬЗЯ прокатывать на МФР ролле? 2024-04-07 12:24
7:03
