7:02 Простая гимнастика от боли в пояснице на 7 минут: упражнения на коврике из лечебной физкультуры 2022-05-08 17:25
16:42 15 мин ЖИВОТ + ПРЕСС + КОР // Тренировка на полу без планок (подходит новичкам) 2024-11-19 10:00
21:22 20 мин СПИНА + ШЕЯ + ОСАНКА + РУКИ✔️ Полностью стоя // Подходит для новичков // 30 упражнений 2024-05-13 10:00
7:44 Есть грыда или протрузия? Данный кмоплекс подойдет! Улучшит подвижность позвонков и снимет спазмы (заменило массаж) 2023-12-13 07:47
6:56 Королевская осанка за 7 минут в день: упражнения для здоровой спины в домашних условиях 2023-02-14 12:21
18:54 Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома. 2024-05-24 14:03
8:25 Тонкая талия за 1 месяц — ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели 2024-03-30 15:53
7:03 4 упражнения для начинающих с МФР-роллом на ВСЕ ТЕЛО / Как сделать массаж с МФР-роллом дома? 2024-05-30 14:12
4:41 Как сделать висцеральный массаж живота и брюшной полости? Авторский самомассаж живота! 2023-02-27 10:59
20:34 День 8: Здоровая спина + шея + осанка + плечевой пояс + грудной отдел ✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 2023-08-04 09:00
2:33:36 Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009) 2025-12-25 15:40
2:18:19 Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007) 2025-12-25 15:40
10:48
