41:29 Стройное и подтянутое тело за 40 минут⚡️ Тренировка с гантелями без прыжков (20 упражнений стоя) 2024-01-14 19:27
10:41 Олимпийский лыжный спорт (часть 1) / Лыжные гонки / Биатлон / Прыжки с трамплина / Горные лыжи / Лыжное двоеборье 2022-09-22 08:00
31:18 Силовая тренировка для начинающих и среднего уровня подготовки на все тело в домашних условиях. Без прыжков. 2025-01-19 21:29
37:08 Упражнения для женщин 45+, 55+, 65+ в домашних условиях - Владимир Никифоров Домашний спортклуб фитнес тренер 2025-03-06 16:49
1:03:17 60 мин НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ - тренировка с гантелями // Делайте 2 раза в неделю для подтянутого тела 2024-12-13 11:00
44:08 Тренировка для живота на 40 минут: упражнения стоя и лежа. День 4 (Программа для среднего и продвинутого уровня) 2022-05-28 14:22
15:13 🦵 Интенсивная тренировка для развития ног с фитнес-резинками. Подробная видеоинструкция. 2023-11-19 12:34
36:51 30 мин Комплексная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО🧨 3мин Гантели + 2мин Кардио + 1мин Пресс (с вариантом без прыжков) 2024-10-14 10:00
46:40 🔥 Худеем дома без прыжков: тренировка стоя на 45 минут (кардио, руки, ноги, живот) 2022-12-22 14:00
18:15 15 мин ЯГОДИЦЫ + НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ🍑 Силовая тренировка стоя (11 упражнений в 2 круга) 2024-05-07 16:17
24:30 Упражнения с рюкзаком для мальчиков 12-17 лет Домашняя тренировка со школьным рюкзаком Fitness2kids 2024-10-14 15:31
9:08 Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем 2023-06-16 15:01
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-04-13 12:20
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-03-21 11:57
41:29
