Упражнения для здоровых плеч и гибкой спины

Друзья, выполняйте этот комплекс упражнений регулярно или включайте его в свои обычные тренировки, и вы сможете укрепить мышцы плеч и верхней части спины, исправить осанку и избавиться от боли между лопатками👍