Мастер-класс: воркаут-тренировка

Про Мой Район

Олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы и мира Юрий Постригай гуляет по обновленному Братиславскому парку в Марьине и показывает, как тренироваться по системе «воркаут».

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле

Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле

2021-07-25 09:01

ЗАРУБА МОНСТРОВ ВОРКАУТА НА ТУРНИКАХ! ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ ЭТО

ЗАРУБА МОНСТРОВ ВОРКАУТА НА ТУРНИКАХ! ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ ЭТО

2022-05-05 10:51

Мастер-класс: комплекс упражнений на уличной площадке

Мастер-класс: комплекс упражнений на уличной площадке

2022-07-10 09:04

ВЫЗОВ - 100 ВЫХОДОВ СИЛОЙ на турнике | максимально БЫСТРО

ВЫЗОВ - 100 ВЫХОДОВ СИЛОЙ на турнике | максимально БЫСТРО

2022-07-23 21:47

Тренировка для Новичков: Быстрый Старт на Воркаут-Площадке

Тренировка для Новичков: Быстрый Старт на Воркаут-Площадке

2024-09-23 14:54

Все забыли об этом упражнении на турнике. Добавь его в свои тренировки

Все забыли об этом упражнении на турнике. Добавь его в свои тренировки

2022-08-25 18:29

Как совмещать ЖЕЛЕЗО и WORKOUT?

Как совмещать ЖЕЛЕЗО и WORKOUT?

2022-05-28 15:29

КАЧОК против ТУРНИКМЕНА. Смогу ли я повторить воркаут элементы?

КАЧОК против ТУРНИКМЕНА. Смогу ли я повторить воркаут элементы?

2023-09-05 05:59

Сет Для Взрывной Силы/Тренировка Для Спины и Пресса/Турник/Перекладина

Сет Для Взрывной Силы/Тренировка Для Спины и Пресса/Турник/Перекладина

2023-03-16 02:13

100 чистых подтягиваний воркаут челлендж

100 чистых подтягиваний воркаут челлендж

2022-05-20 11:21

Как я занял 1 место на кубке FitExpo по воркауту среди стран ЕАЭС 2017

Как я занял 1 место на кубке FitExpo по воркауту среди стран ЕАЭС 2017

2024-11-06 21:25

Открытые тренировки по фитнесу, кроссфиту и стрит-воркауту. Лето 2023 года

Открытые тренировки по фитнесу, кроссфиту и стрит-воркауту. Лето 2023 года

2025-01-09 19:08

Как тренировать пресс на турнике

Как тренировать пресс на турнике

2022-03-01 19:00

Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.

Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.

2023-06-29 20:27

Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке

Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке

2022-05-09 02:04

Воркаут-тренировка с виджеем RU TV Иваном Чуйковым

Воркаут-тренировка с виджеем RU TV Иваном Чуйковым

2024-11-26 01:36

Мощный Воркаут СЕТ - (10 10 10) + 10 кг

Мощный Воркаут СЕТ - (10 10 10) + 10 кг

2022-02-21 00:01

Лесенка на брусьях. Боксер, пауэрлифтер и воркаутер

Лесенка на брусьях. Боксер, пауэрлифтер и воркаутер

2021-09-23 15:25

Невероятные рекорды монстров воркаута! Лось, Трухоновец, Скурихин и Саратов! Guinness World Record

Невероятные рекорды монстров воркаута! Лось, Трухоновец, Скурихин и Саратов! Guinness World Record

2023-08-12 06:01

Подтягивания на турнике. Воркаутер против качков. Кто сильнее?

Подтягивания на турнике. Воркаутер против качков. Кто сильнее?

2022-10-12 22:56

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	17.25MB
640×360	▬
848×480	60.84MB
1280×720	▬
1920×1080	216.86MB

Скачать Клипы

Музыка

Игорь Кибирев - Разведённые мосты (Премьера клипа 2026)

Игорь Кибирев - Разведённые мосты (Премьера клипа 2026)

2026-02-25 09:55

ALEX ANDREEV, ILONA - Глючит (Премьера 2026)

ALEX ANDREEV, ILONA - Глючит (Премьера 2026)

2026-03-18 10:16

NITI DILA - Запели капели (Премьера 2026)

NITI DILA - Запели капели (Премьера 2026)

2026-03-13 12:04

NAIMAN - Опасная (Премьера клипа 2026)

NAIMAN - Опасная (Премьера клипа 2026)

2026-03-03 12:29

Азамат Пхешхов - Ты лето, ну а я зима (Премьера клипа 2026)

Азамат Пхешхов - Ты лето, ну а я зима (Премьера клипа 2026)

2026-03-13 11:54

Рустам Батербиев - Пушка (Премьера 2026)

Рустам Батербиев - Пушка (Премьера 2026)

2026-02-26 10:16

Рустам Нахушев - Ландыши (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Ландыши (Премьера клипа 2026)

2026-02-26 15:33

Рейсан Магомедкеримов - Баловала (Премьера клипа 2026)

Рейсан Магомедкеримов - Баловала (Премьера клипа 2026)

2026-03-13 10:56

группа КАРОЛИНА - Новая любовь (Премьера 2026)

группа КАРОЛИНА - Новая любовь (Премьера 2026)

2026-03-18 10:42

ARTEE - Ну и пусть (Премьера клипа 2026)

ARTEE - Ну и пусть (Премьера клипа 2026)

2026-03-04 10:34

SVETLAYA - А и я (Премьера 2026)

SVETLAYA - А и я (Премьера 2026)

2026-03-14 12:02

Инна Вальтер - Мы друг другу никто (Премьера клипа 2026)

Инна Вальтер - Мы друг другу никто (Премьера клипа 2026)

2026-03-13 12:11

Misty - Уйди (Премьера клипа 2026)

Misty - Уйди (Премьера клипа 2026)

2026-03-03 12:08

Ахрор Гуломов - Телба (Премьера клипа 2026)

Ахрор Гуломов - Телба (Премьера клипа 2026)

2026-03-05 09:07

Иброхим Тоир - Кетма (Премьера клипа 2026)

Иброхим Тоир - Кетма (Премьера клипа 2026)

2026-02-26 10:26

Elsandobry - Твои глаза (Премьера клипа 2026)

Elsandobry - Твои глаза (Премьера клипа 2026)

2026-03-14 14:48

Женя Белоусова - Я за тобой пойду (Премьера клипа 2026)

Женя Белоусова - Я за тобой пойду (Премьера клипа 2026)

2026-03-17 19:05

Zhamil Turan - Оденьте женщину в любовь (Премьера клипа 2026)

Zhamil Turan - Оденьте женщину в любовь (Премьера клипа 2026)

2026-03-06 13:58

Артур Бесаев - PIN-КОД (Премьера клипа 2026)

Артур Бесаев - PIN-КОД (Премьера клипа 2026)

2026-03-18 11:59

Алишер Абдугофуров - Кизимиз (Премьера клипа 2026)

Алишер Абдугофуров - Кизимиз (Премьера клипа 2026)

2026-02-25 09:40

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Мелодия их мечты | Song Sung Blue (2025)

Мелодия их мечты | Song Sung Blue (2025)

2026-01-21 16:23

Кровь на границе | Frontier Crucible (2025)

Кровь на границе | Frontier Crucible (2025)

2026-01-26 14:34

Сират | Sirât (2025)

Сират | Sirât (2025)

2026-01-26 14:35

Ограбление в Лос-Анджелесе | Crime 101 (2026)

Ограбление в Лос-Анджелесе | Crime 101 (2026)

2026-03-11 13:51

В мгновение ока | In the Blink of an Eye (2026)

В мгновение ока | In the Blink of an Eye (2026)

2026-03-01 21:54

Анаконда | Anaconda (2025)

Анаконда | Anaconda (2025)

2026-01-28 12:07

Обитель зла 3 | Resident Evil: Extinction (2010)

Обитель зла 3 | Resident Evil: Extinction (2010)

2026-02-25 19:41

Игра со смертью | Play Dead (2025)

Игра со смертью | Play Dead (2025)

2026-03-06 18:16

Удачи, веселья, не сдохни | Good Luck, Have Fun, Don't Die (2025)

Удачи, веселья, не сдохни | Good Luck, Have Fun, Don't Die (2025)

2026-03-12 23:32

Опасные связи | Bone Lake (2025)

Опасные связи | Bone Lake (2025)

2026-02-06 18:40

Обитель зла 2: Апокалипсис | Resident Evil: Apocalypse (2004)

Обитель зла 2: Апокалипсис | Resident Evil: Apocalypse (2004)

2026-02-25 19:41

Оскар шоу | Oscar Shaw (2025)

Оскар шоу | Oscar Shaw (2025)

2026-01-26 14:34

Лило и Стич | Lilo & Stitch (2025)

Лило и Стич | Lilo & Stitch (2025)

2026-01-23 18:44

Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025)

Спрингстин. Избавь меня от небытия | Springsteen: Deliver Me from Nowhere (2025)

2026-02-13 14:02

Обитель зла: Возмездие | Resident Evil: Retribution (2012)

Обитель зла: Возмездие | Resident Evil: Retribution (2012)

2026-02-25 19:41

Одинокие волки | Wolfs (2024)

Одинокие волки | Wolfs (2024)

2026-01-23 18:43

Джо едет в колледж | Joe's College Road Trip (2026)

Джо едет в колледж | Joe's College Road Trip (2026)

2026-02-26 14:41

Тепло наших тел | Warm Bodies (2013)

Тепло наших тел | Warm Bodies (2013)

2026-02-16 08:53

Зомби по имени Шон | Shaun of the Dead (2004)

Зомби по имени Шон | Shaun of the Dead (2004)

2026-02-16 01:07

Обитель зла: Последняя глава | Resident Evil: The Final Chapter (2016)

Обитель зла: Последняя глава | Resident Evil: The Final Chapter (2016)

2026-02-25 19:41

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Истории Баданаму Сезон 1

Истории Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:29

Простоквашино

2022-03-30 13:57

Панда и петушок Лука

Панда и петушок Лука

2024-11-29 14:21

2026-01-20 10:00

Роботы-пожарные

Роботы-пожарные

2021-09-23 00:12

Пиратская школа

Пиратская школа

2022-04-01 15:56

Игрушечный полицейский Сезон 1

Игрушечный полицейский Сезон 1

2021-09-22 21:03

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

2021-09-22 20:39

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

2021-09-22 23:25

Папа Супергерой Сезон 1

Папа Супергерой Сезон 1

2021-09-22 21:52

Пакман в мире привидений

Пакман в мире привидений

2024-11-28 17:35

Новое ПРОСТОКВАШИНО

Новое ПРОСТОКВАШИНО

2018-04-03 10:35

2022-03-29 19:16

Новогодние мультики – Союзмультфильм

Новогодние мультики – Союзмультфильм

2023-07-25 00:09

Пингвиненок Пороро

Пингвиненок Пороро

2024-12-17 12:21

Отважные мишки

2024-11-29 13:39

Псэмми. Пять детей и волшебство Сезон 1

Псэмми. Пять детей и волшебство Сезон 1

2021-09-22 22:23

Чуч-Мяуч

2022-03-29 15:20

Паровозик Титипо

Паровозик Титипо

2024-11-28 14:12

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

Сборник На Кухне | Уральские Пельмени

Сборник На Кухне | Уральские Пельмени

2025-04-04 18:26

28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026)

28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026)

2026-02-19 14:08

Jakone и Kiliana - Асфальт (Mood Video)

Jakone и Kiliana - Асфальт (Mood Video)

2024-07-04 15:48

Лучшие в Аду (2022)

Лучшие в Аду (2022)

2022-10-20 11:01

Лева Грузовичок все серии

Лева Грузовичок все серии

2022-09-16 07:26

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

Цып-Цып - Мультики для детей - Все серии подряд!

2022-06-06 09:02

Сборник Топ 20 Номеров за 2024 год - Уральские Пельмени

Сборник Топ 20 Номеров за 2024 год - Уральские Пельмени

2025-01-13 14:00

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

КЛИПЫ 80-90 х - ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ - ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ

2023-05-31 14:59

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

ХИТЫ 2025 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА СБОРНИК

2024-06-25 00:21

Bakhtin - Целовала (Премьера клипа 2023)

Bakhtin - Целовала (Премьера клипа 2023)

2023-10-13 14:26

Форсаж 6 | Furious 6 (2013)

Форсаж 6 | Furious 6 (2013)

2023-04-25 22:52

50 клипов шансона

50 клипов шансона

2022-12-22 16:10

Премьера: Предательство - фильм Андрея Медведева от 01.02.2026

Премьера: Предательство - фильм Андрея Медведева от 01.02.2026

2026-02-01 14:02

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )

2023-10-12 11:54

Зверополис | Zootopia (2016)

Зверополис | Zootopia (2016)

2024-12-16 19:01

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

Аватар 3: Пламя и пепел фильм, 2025

2025-12-26 16:56

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

2025-10-29 16:30

Рыцарь семи королевств. Все серии

Рыцарь семи королевств. Все серии

2026-02-24 11:12

Максим ФАДЕЕВ feat. Григорий ЛЕПС - Орлы или вороны ft.и

Максим ФАДЕЕВ feat. Григорий ЛЕПС - Орлы или вороны ft.и

2017-12-19 08:20

ТОП ЛУЧШИХ КЛИПОВ ШАНСОНА - Слушать шансон лучшее.

ТОП ЛУЧШИХ КЛИПОВ ШАНСОНА - Слушать шансон лучшее.

2026-02-02 14:57

0/0