Мастер-класс: основы медитации
Про Мой Район
Психолог и эксперт по медитации Ольга Юдаева гуляет по парку «Торфянка» в Лосиноостровском районе и рассказывает, как с помощью простых техник дыхания научиться расслабляться, концентрировать внимание и чувствовать себя бодро.
5:52
