\"Пять тибетских жемчужин\". Почему это не только \"физкультура\".

Многие слышали про этот комплекс упражнений. Я познакомился с ним много лет назад на курсах повышения квалификации. Рассказываю, почему использую его в работе с людьми с тревожно-депрессивными расстройствами. Следующие две части ролика - показ самих упражнений. Следите за публикациями.