Очередной, четвертый урок от Ирины Алёшиной: работа с корпусом

Здоровье физическое и психическое связаны неразрывно. Очередной, четвертый урок в галерее "Арт-Гнездо"от Ирины Алёшиной, кризисного психолога и чемпионки Москвы по тхэквондо. Упражнения: "наклоны в сторону", "скрутка с палкой на плечах", "скрутка в наклоне", "плюс усиление "стульчик"", "уставший путник". Всем здоровья и душевного равновесия.