ТОП-4 упражнений на трицепс без веса!

Воу-воу-воу! Что за огненная тренировка для красивых рельефных рук нас сегодня ждет! Не заметили гантелей? Правильно, их и не будет! ⠀ Создадим красивый рельеф и избавимся от дрябликов в районе трицепсов, занимаясь с собственным весом, каким бы он ни был. Круто? Смотрите видео!