Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)

Тренировка включает в себя 8 упражнений по схеме: 35 сек работа / 5 сек отдых. Можно выполнять стоя или сидя. Для любого уровня подготовки.