![5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на 3 см, кожа подтянется (подходит для людей 35-60 лет)]()
15:20
2023-09-19 13:17
!["Вымя — не вымя!". Пожилые женщины прячут дряблые руки за длинными рукавами. Показал упражнения, которые устранят дефект в любом возрасте]()
6:55
2023-10-06 14:15
![Руки похудели и подтянулись на 9 см: повтори комплекс упражнений и убедись (всего 7 минут в день)]()
7:27
2024-04-22 16:09
![Упражнение для снятия напряжения в плечах и руках]()
11:50
2022-08-31 00:29
![Как накачать грудь в домашних условиях резиной? ТОП 5 лучших упражнений на грудные мышцы с эспандерами!]()
13:12
2024-03-21 10:00
![40 мин ПОДТЯГИВАЕМ ТЕЛО и ХУДЕЕМ🔥Тренировка с гантелями без прыжков (полностью стоя)]()
41:29
2025-01-29 11:00
![Рассказал, как убрать дряблую кожу на руках / Подтягиваем дряблые руки в домашних условиях]()
6:29
2024-09-13 13:26
![Легчайшие упражнения для рук и всего 10 минут!]()
10:23
2022-11-23 17:33
![Чтобы руки не немели выполняю эту гимнастику для рук каждый день]()
5:54
2023-09-12 10:21
![Деградация мышц мешает крови течь в шею и мозг. Уникальные упражнения для позвоночника]()
4:46
2023-05-11 15:28
![Выполняйте эти упражнения по 40 секунд и шея будет здорова]()
3:20
2022-10-07 18:40
![Качаем большие руки / в натурашку / бицепс трицепс]()
3:30
2022-08-07 12:15
![Мышцы и суставы рук погибают из-за укороченных фасций. Спасаем плечи, локти, кисти специальными упражнениями]()
4:14
2023-08-08 10:27
![Как избавиться от боли в плече? 3 упражнения и простые приемы самомассажа!]()
7:22
2023-05-05 18:01
![После этих упражнений забыл о зажимах и спазмах в шее навсегда. Третье упражнение - мое любимое]()
4:59
2023-09-02 16:46
![Тонкая ТАЛИЯ и крепкая СПИНА за одну тренировку. 4 эффективных и ПРОВЕРЕННЫХ упражнения, которые испытывал лично.]()
6:01
2023-02-10 14:50
![5 МИНУТ на СТРОЙНЫЕ КОЛЕНИ - убираем ЖИР и УКРЕПЛЯЕМ КОЛЕНКИ | SMSTRETCHING]()
6:14
2022-04-20 18:01
![Болит плечо? / Простые упражнения от боли в плече]()
5:07
2023-02-24 13:17
![-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день]()
7:22
2021-09-22 15:40
![Sabi, MIA BOYKA - Базовый минимум (Премьера клипа 2026)]()
2:26
2026-04-23 13:18
![Рейсан Магомедкеримов - Судьба связала (Премьера клипа 2026)]()
3:10
2026-04-29 11:37
![ARi SAM Vii - Я обиделась (Премьера клипа 2026)]()
2:45
2026-04-12 10:21
![Кямал Узденов - До боли до безумия (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-04-29 11:40
![Владимир Ждамиров - Купола, колокола (Премьера клипа 2026)]()
4:11
2026-04-17 12:33
![Сергей Одинцов - Всю любовь тебе отдам (Премьера клипа 2026)]()
3:50
2026-04-21 10:41
![StaFFорд63 - Наступит день (Премьера клипа 2026)]()
3:04
2026-04-23 11:16
![AzaLi - Стерва (Премьера клипа 2026)]()
2:19
2026-04-23 11:42
![Женя Белоусова - Мой поцелуй (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-15 12:53
![Пропаганда - Рейв (Премьера клипа 2026)]()
2:49
2026-04-17 12:23
![ALEX ANDREEV - Расцвела (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-16 11:51
![NITI DILA - Белые лебеди (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-04-28 09:53
![AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-04-20 16:46
![Игорь Кибирев - Уйду в туман (Премьера клипа 2026)]()
3:50
2026-04-21 10:26
![Дана Лахова - Сердечко (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-04-21 09:41
![Винтаж - Малахит (Премьера клипа 2026)]()
3:44
2026-04-28 12:53
![Ислам Итляшев - Вижу ее (Премьера клипа 2026)]()
2:50
2026-04-09 09:20
![Альберт Эркенов - Непокорная (Премьера клипа 2026)]()
4:04
2026-04-10 10:01
![Гайратжон Янгибоев & Бонухон - Шахарда (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-04-20 17:02
![Zhamil Turan - Танцуй (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-04-15 12:45
15:20
