Хорошая Идея Завтрака в Лаваше. Всего 10 минут! Аппетитно, Вкусно и Полезно!

Мне очень понравилась идея завтрака в лаваше. А главное такой завтрак можно приготовить даже из жидких ингредиентов: яиц или творога с начинкой. Очень вкусно, начинки любые, удобно есть и удобно брать с собой. ************************************************ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ: лаваш 50 граммов 1/2 листа -120 ккал яйца 2 шт 100 г -156 ккал помидоры 1 шт 100 г -20 ккал огурцы маринованные 20 г -3 ккал бекон 12 г -42 ккал зелёный лук 5 г -3 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал сыр 10 г -35 ккал Выход готового блюда 277 граммов энергетическая ценность всего завтрака 380 ккал на 100 граммов: ккал-137 белки-7,1 жиры-7,9 углеводы-10,2 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! *********************************** #