Медитация «Страх»

— Здравствуйте! Добро пожаловать на канал «Остеопатия души». Страх — это мощнейшая энергия. Мы привыкли воспринимать его как тормоз, но на самом деле страх может быть вашим ресурсом, вашим топливом. Эта медитация поможет встретиться лицом к лицу со своими страхами: не избегать их, не подавлять, а увидеть, прожить и трансформировать в чистую энергию. В этой практике вы сможете: — осознать, где в теле застрял страх — научиться давать страху место и позволять ему быть — увидеть свои глубинные страхи — перед собой, родителями, миром — расширить восприятие и научиться использовать энергию страха для движения вперёд Досмотрите до конца и обязательно напишите в комментариях, что почувствовали. Каждый комментарий помогает вам закрепить результат, а другим — открыться своему процессу. Подписывайтесь на канал, чтобы вместе с нами шаг за шагом превращать страх в ресурс! #остеопатиядуши Таймкоды: 00:00 — Вступление: зачем работать со страхом 01:40 — Расслабление тела 03:30 — Вход в пространство страха 06:00 — Поиск страха в теле 08:40 — Разрешение себе бояться 11:20 — Страх перед мамой 13:50 — Страх перед папой и мужской стороной 16:10 — Страх перед собой 18:40 — Осознание страха как энергии 21:00 — Расширение и работа с энергией страха 23:30 — Возвращение и закрепление результата