Медитация «Злость»

Здравствуйте! Добро пожаловать на канал «Остеопатия души». Злость — это энергия, с которой многие не умеют быть в контакте. Мы её подавляем, стыдимся, срываем на других или загоняем внутрь. А ведь злость — это про границы, про силу, про ресурс. В этой медитации сможете прожить злость экологично и осознанно — и превращать её в топливо для достижения целей. Что сможете получить: Проживание злости через тело без подавления и агрессии Освобождение от старых установок: «злиться нельзя», «я должен быть хорошим» Возможность вернуть свою силу и энергию Навык использовать злость как ресурс, а не как разрушение В процессе мы проживём злость к миру, к родителям, к себе. А затем трансформируем её в энергию, способную раздвигать границы вашей реальности. Обязательно напишите в комментариях, что вы почувствовали — это важно для закрепления результата и помогает другим. Подписывайтесь на канал, делитесь этим видео и дружите со своей злостью — она может стать вашей опорой и двигателем. #остеопатиядуши Таймкоды: 00:00 — Вступление: зачем работать со злостью 01:25 — Расслабление тела 03:10 — Поиск и проявление злости в теле 05:00 — Разрешение себе злиться 07:40 — Проживание злости в костях 10:00 — Злость как путь к свободе и границам 12:20 — Злость на маму 14:15 — Злость на папу 16:10 — Злость на себя 18:20 — Трансформация злости в энергию 20:30 — Расширение и возвращение 22:00 — Закрепление результата и напутствие