МОЯ ТРЕНИРОВКА / ЗА 4 ДНЯ ДО СЦЕНЫ

Мои авторские курсы и программы по ссылке 👇 Это видео было снято за 4 дня до сцены и выходит только сейчас 😅 На момент публикации я уже успела выступить и завершить свой первый сезон в фитнес бикини. Но это видео для меня всё равно очень важное и по-своему особенное. Покажу: • как выглядели мои тренировки за несколько дней до турнира • форму и состояние на финише подготовки • мысли между подходами • и немного честных эмоций про весь этот путь Этот сезон был для меня намного больше, чем просто соревнования. Это была работа не только над телом, но и над собой. Над уверенностью, дисциплиной, камерой, публичностью и умением быть настоящей в кадре. Спасибо всем, кто проходит этот путь вместе со мной ❤️