ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот

Болит поясница? Выпирает живот? Не можешь долго ходить или стоять? После сна болит спина? Все упражнения на пресс «убивают» поясницу? Это видео поможет тебе: снять напряжение и закрепить правильное положение тела, чтобы ничего не болело! ? Навигация по видео: 0:00 - Узнаете себя? 1:15 - Откуда возникает эта проблема 1:20 - Зачем нужна анатомическая складка 2:45 - Упражнение 1 4:45 - Упражнение 2 6:20 - Авторский курс ЗДОРОВАЯ СПИНА 7:05 - Упражнение 3 8:40 -Упражнение 4