Хроническая усталость — это не значит, что организму чего-то не хватает #депрессия #авитаминоз

Часто слышу, что люди говорят: «Чего-то не хватает в моём организме, наверное, витаминов! У меня хроническая усталость. Утром просыпаюсь и как будто бы не спал! На работе постоянно тянет в сон!» Итак, дорогие мои, от чего же возникает такое состояние? Давайте размышлять. Хроническая усталость — вялость и сонливость — вовсе не означают, что вашему организму чего-то не хватает. Скорее наоборот, в организм поступило слишком много веществ, отравивших ваш организм. Расскажу на своём примере. В возрасте 35-40 лет я не пила воду в течение дня совсем. Проснувшись утром, я выпивала бодрящий кофе, без которого считала что просто жить не могу. Подумайте о том, как именно вы вычищаете свой организм. Достаточно ли? Пьёте ли вы водичку в достаточном количестве в течение дня? Когда воды организму достаточно — кровь жиденькая, она забегает в каждый капиллярчик. От состояния капилляров зависит как живут клетки организма. Необходимо также тренировать наши капилляры. Варианты тренировок капилляров: - механическая тренировка — массаж, самомассаж; - вибрационные нагрузки; - термическая тренировка капилляров; - биохимическая тренировка капилляров. Соблюдение поста, контрастное питание. Друзья, выбирайте максимально экологические способы очищения организма! Всем хорошего дня! Таймкод: 00:00 Чего-то не хватает в организме. Почему? 00:36 Мой опыт 00:55 Насколько тщательно вы вычищаете свой организм 01:32 Трнировка для капилляров: механическая 01:50 Вибрационная нагрузка 02:06...