ВОТ что нужно ЕСТЬ перед сном! Ешь только ТАК на ночь, чтобы быть здоровым

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Сегодня в видео мы говорили про поздний ужин, что нельзя кушать после 6, что можно кушать перед сном, верна ли поговорка «ложись спать голодным» или не отказывать себе ни в чем. Вы узнаете, можно ли есть фрукты после еды и какие фрукты вредны для здоровья. Также я рассказала от чего возникает изжога, какое лекарство от изжоги помогает купировать, а какое лечит. 00:00 Интро 00:17 Помогает ли картофельный сок при гастрите? 01:25 Можно ли кушать после 6? 02:50 Вред еды на ночь 04:35 Работает ли правило: ложись спать слегка голодным? 05:02 Если наедаешься перед сном, проснешься голодным 06:16 Что есть перед сном? 07:52 Чем вызывается икота? 08:22 Что такое изжога? 09:30 Что вызывает изжогу? 11:06 Как лечить изжогу? 13:30 Можно ли есть фрукты с едой? 14:41 Вред фруктов из чужой климатической зоны 16:26 Самый вредный фрукт 17:07 Любимый фрукт Диляры На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #изжога *Instagram является продуктом Meta, эта...