ПСИХОЛОГИЯ АЛКОГОЛИЗМА: стыд, вина и отрицание. От саморазрушения к самоуважению

Почему иногда человек начинает пить не из-за слабости воли, а в попытке убежать от невыносимой эмоциональной боли? Что на самом деле представляет собой тяга, и почему она ощущается как непреодолимый шторм из мыслей и чувств? Как работает психологическая защита в виде отрицания, и почему бывает так сложно признать проблему, когда её последствия очевидны для всех? Каким образом стыд и вина становятся не тормозом, а, наоборот, топливом для нового срыва, замыкая порочный круг зависимости? Могут ли близкие, желая помочь, на самом деле лишь усугублять ситуацию? Что такое «сухое пьянство», и почему одной лишь физической трезвости бывает недостаточно для настоящего психологического восстановления? Как научиться проживать свои чувства, а не заглушать их, и что делать с пустотой, которая возникает в трезвой жизни? В чём разница между разрушительным самобичеванием и конструктивной ответственностью за свои поступки? Об этом, а также о многом другом, вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - С психологической точки зрения, алкоголизм — это не недостаток воли, а сформировавшийся патологический способ саморегуляции, выученное поведение по избеганию эмоциональной боли, при котором вещество заменяет здоровые психологические механизмы, такие как способность себя утешать или выдерживать фрустрацию 00:21:20 - Желание выпить (тяга) — это мощный психоэмоциональный опыт, состоящий из навязчивых мыслей, эмоционального предвкушения и телесных ощущений, который запускается внешними (места, люди) или...