Психология вечной нехватки всего: почему любви, денег и времени всегда не хватает?

Ощущение хронического дефицита — будь то нехватка времени, денег или любви — редко является отражением исключительно объективной реальности. Чаще всего это проекция внутренней психической структуры, при которой внешние ресурсы используются для попытки заполнить глубинную внутреннюю пустоту. Этот феномен заставляет человека находиться в постоянной гонке за достижениями, отношениями или материальными благами, не приносящими устойчивого удовлетворения. 00:00:00 — Почему деньги — это не про деньги: как психика превращает финансы в обезболивающее 00:04:56 — Гедонистическая адаптация: почему любая зарплата быстро становится «маловато» 00:09:13 — Упражнение «Белоснежное полотно»: отделяем реальный страх от душевной боли 00:15:51 — Связь нехватки любви и ужаса одиночества: попытка впрыгнуть обратно в утробу 00:22:00 — Ненасыщаемый голод в отношениях: чем больше даёшь внимания, тем его меньше 00:26:22 — Как перестать требовать доказательств любви и встретиться со своей тревогой 00:32:56 — Синдром отложенной жизни: почему мы обесцениваем настоящее ради идеального завтра 00:39:28 — Суета как анестезия: почему мы забиваем график, лишь бы не думать о главном 00:46:53 — Отказ от фантазий и аудит задач: как перестать ждать подходящих условий и начать 00:51:58 — Внутренняя пустота маскируется под жажду денег, статуса и новой любви 00:57:38 — Осознанная пауза между импульсом и покупкой: рисуем свою внутреннюю дыру 01:02:40 — Почему достижение желанной цели приносит эйфорию, но не лечит...