Как убрать опущение матки. Лучшие упражнения.

Опущение матки и стенок влагалища происходит в следствие наружения целости или снижения мышц тазового дна,удерживающих внутренние половые органы женщины в нормальном положении. К слабости связок и мышц тазового дна приводят роды и отсутствие восстановления после родов,поднятие тяжестей,повышенное внутрибрюшное давление связанное с ожирением, хроническими запорами,кашлем. Практически каждая женщина ,прошедшая через естественные роды,имеет ту или иную стадию опущения. Это связано с длительным вынашиванием и травмированием мышц тазового дна во время родов.