Структура психологического здоровья. Психотерапия личности: любить, работать, играть и горевать

Есть вопросы, которыми человек редко задается, пока жизнь идет по привычной колее. Из чего складывается психологическое здоровье — один из них. Кажется, что ответ очевиден: здоров тот, у кого нет болезни. Но между отсутствием патологии и подлинной полнотой жизни лежит пропасть. Многие живут именно в этой серой зоне: анализы хорошие, работа достойная, диагнозов нет — а ощущения витальности и вкуса к жизни почему-то нет. 00:00:00 - Три портрета: всё в порядке — а жить нечем 00:09:06 - Почему здоровье — это не отсутствие диагноза 00:16:02 - Шпаклевать трещину или укреплять фундамент 00:25:02 - Компас, а не рецепт: где у жизни север 00:33:20 - Работать и созидать: усталость с довольством 00:39:05 - Играть: время исчезло — и его не жалко 00:44:05 - Жизнестойкость: не броня, а упругость 00:47:31 - Самооценка без качелей «гений — ничтожество» 00:52:48 - Чувства: «чувству — да, действию — подожди» 00:59:28 - Сколько жизни съедают глушители чувств 01:02:39 - Гибкость защит: в ящике только молоток? 01:08:12 - Тело говорит шёпотом — или ждёте его крика 01:14:24 - Авторство: не всё в моей власти, но мой ход есть всегда 01:18:00 - Постоянство: «злюсь — и люблю» в одной фразе 01:23:05 - Самонаблюдение: поймать повтор в момент повтора 01:27:18 - Зрелая вина против совести-палача 01:31:07 - Любить: показаться без грима — и остаться 01:36:11 - Привязанность: тепло или адреналин 01:39:43 - У другого своя вселенная: спросить, а не додумать 01:45:50 - Близко — душно, далеко — пусто: где...