Как снизить холестерин и избежать атеросклероза? Убираем причины повышения холестерина

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом видео я разберу, что такое холестерин и зачем он нужен. Расскажу, как сдавать анализы на холестерин правильно, разберу показатели ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Вы узнаете, чем опасен высокий холестерин и почему он не всегда ведет к атеросклерозу. Я расскажу о главных причинах повышения холестерина и какую роль в регуляции холестерина играют питание, печень и кишечник. Вы узнаете, как снизить холестерин без лекарств через коррекцию образа жизни, и почему это работает лучше голодания и отказов от жиров. 00:00 Холестерин - одна из причин атеросклероза 00:26 Что такое холестерин? 02:21 Как холестерин переносится по крови? 03:06 Что такое ЛПНП, ЛПВП, АП(а) и другие липопротеины? 07:14 Для чего нужен холестерин? 09:45 Причины повышения холестерина 14:25 Почему при ЗОЖ повышается холестерин? 15:30 При интервальном голодании повышается холестерин? 16:17 Кето диета повышает холестерин? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #лпнп...