Пилатес-зарядка на каждый день | Физкультурница

Эта пилатес-зарядка подойдёт, чтобы мягко начать день или, наоборот, расслабиться вечером. Выполняй ежедневно, чтобы улучшить подвижность суставов и связок и чувствовать себя на все 100% 💙 Поддержать канал можно здесь: Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #пилатес_зарядка