Упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ, ОСАНКИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Natinfitness

Мягкая и спокойная тренировка поможет разработать суставы, укрепит мышцы спины и живота. Упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ, ОСАНКИ и ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Обязательно для выполнения кому 35 + лет | Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдыха. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Похожие тренировки: ПИЛАТЕС УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА: ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД СНОМ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ: ********* ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. для _осанки