Всего 16 минут в день и отёки уйдут. Лимфодренажная зарядка | Физкультурница

Если с утра прослулась с отёками или они появились к вечеру, то включай эту тренировку, выполняй всего 16 минут и отёки уйдут. Так же старайся есть меньше солёного, пей воду и больше двигайся в течение дня - это поможет не допускать или уменьшить отёки. 💙 Поддержать канал можно здесь: Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Канал «Физкультурница» не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. Телеграмм-канал: #лимфодренажная_тренировка