МИНУС ДВА_ Круговая тренировка дома на все тело с разминкои_ и растяжкой _ sindirina1 _ sindirina1

МИНУС ДВА! Круговая тренировка дома на все тело с разминкой и растяжкой | sindirina1 4 года назад • 2136 просмотров51 поставил «Нравится» Тренировка МИНУС ДВА с разминкой и растяжкой Привет! 👋🏼 Это круговая тренировка на все тело со своим весом! Оборудование нам не нужно! Одна из моих любимых вариантов тренировки! Понравится ли тебе?? Делай и пиши свой отзыв в комментариях! Понравилось видео? Ставь лайк, поделись этим видео с другом, подписывайся на канал. _________________________________________________________________ Sindirina1 - канал о качественной спортивной жизни. Я помогу достичь тебе результатов в спорте и переосмыслить твое питание. Ты только доверься мне! Твоя sindirina1 ТАЙМИНГ ВИДЕО: 00:00 привет 00:22 разминка 03:06 Тренировка 03:07 первый круг 12:28 второй круг 20:06 третий круг 26:57 четвертый круг 33:13 пятый круг 38:34 шестой круг 42:47 седьмой круг 46:27 восьмой круг 49:19 девятый круг 51:28 десятый круг 52:38 растяжка Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал...