Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. Я в медицине уже 30 лет, и сегодня хочу рассказать, как легко и быстро можно наладить работу кишечника — без таблеток, клизм и стресса. Запор — это не просто неудобство. Это сигнал, что организм не справляется, и ему нужна помощь. В этом видео я объясню, почему нарушается перистальтика, какие триггеры мешают кишечнику работать правильно и что можно сделать уже сегодня, чтобы мягко и естественно избавиться от проблемы. Подписывайтесь на канал, здесь я делюсь своими проверенными методами оздоровления, объясняю, как работает тело, и показываю, как вернуть здоровье без медикаментов и операций. #современнаяостеопатия Структура: 00:00 - Вступление 01:05 - Что исключить из рациона? 02:19 - Продукт 2 02:38 - Продукт 3 03:34 - Продукт 4 04:58 - Использование слабительных 05:28 - Что добавить в рацион? 07:43 - Клетчатка 08:23 - Масло 09:16 - Сухофрукты 11:13 - Другие причины запора 11:50 - Состояние костей черепа 13:28 - Упражнение для кишечника 18:53 - Итоги