Простой самомассаж, который ЗАПУСКАЕТ кишечник! / Как избавиться от тяжести в животе?

✅ Записывайтесь на приём: +74956277741, +7 (915) 353-83-39 🗓️ Ежедневно с 9.00 до 20.00 Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. Тяжесть после еды, вздутие, нерегулярный стул, ощущение, что «внутри всё встало» — многие живут с этим годами и считают вариантом нормы. В этом видео мы разберём, почему кишечник перестаёт работать как надо и что можно сделать своими руками уже сегодня. Поговорим об основных причинах вялой работы кишечника: сидячий образ жизни и нехватка движения, спазм и напряжение мышц живота и диафрагмы, стресс, несбалансированное питание, недостаточный питьевой режим, нарушения осанки и последствия перенесённых операций. Вы узнаете, как работает самомассаж живота: почему мягкое воздействие руками помогает снять напряжение и вернуть кишечнику подвижность. А главное — я покажу упражнение, которое улучшает работу кишечника. Его можно делать дома, оно занимает несколько минут и не требует никакого инвентаря. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезной информации о том, как понимать сигналы своего тела и поддерживать здоровье изнутри. Ставьте лайк, если хотите научиться вовремя замечать важные изменения в организме и грамотно на них реагировать. В комментариях делитесь: сталкивались ли вы с проблемами пищеварения? Что помогло вам наладить работу кишечника? #клиникаживотова 00:00 - Причины плохой работы кишечника 00:52 - Как...