20 мин НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Сжигаем жир и укрепляем мышцы без инвентаря | Natinfitness

Кардио + Силовая тренировка за 20 минут для начинающих без инвентаря. Тренировка поможет ускорить процесс жиросжигания и укрепления мышц. Не забудьте скорректировать питания для лучшего результата. Ккал - 200 Шаги - 2.000 Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ✳️✳️✳️✳️ ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Для гр. России по карте: 4100117933035802 (юмани) Для гр. Европы: Pay Pal СНГ по ссылке: Спасибо за вашу любовь и поддержку! ✳️✳️✳️✳️ Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья у врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам. Natinfitness не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. #кардио_силовая_тренировка