Сжигаем 700 ККАЛ БЕЗ ПРЫЖКОВ и проходим дневную норму 10.000 ШАГОВ дома | Natinfitness

Обещаю вам уменьшение объёмов тела даже если вы будете питаться без ограничений, если будете выполнять эту тренировку ежедневно! Сделайте утром до завтрака основные замеры тела (грудь, талия, ягодицы), ежедневно выполняте эту тренировку и уже через 2 недели повторите замеры так же утром до завтрака. Имейте в виду что в период пмс тело может быть отекшим, поэтому замеры сделать после кд. **************** ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: **************** Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. Начиная выполнять тренировку вы соглашаетесь, что вся ответственность за здоровье лежит на вас. #10000_шагов