10.000 ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness

Тренировка 10.000 шагов без прыжков! Жиросжигающая кардио-тренировка в домашних условиях с простыми упражнениями, которые под силу выполнить людям любого возраста и уровня физической подготовки! Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте. После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга. Перед тренировкой обязательно выполните СУСТАВНУЮ РАЗМИНКУ. Возможно вам будут полезны следующие тренировки: 5.000 ШАГОВ ДОМА 1.000 ШАГОВ ДОМА 1.000 ШАГОВ НА МЕСТЕ 2.000 ШАГОВ ДОМА 2500 ШАГОВ ДОМА 5000 ШАГОВ ДОМА ********************************* ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #natinfitness