КАРДИО тренировка ДОМА 1 ЧАС - Natinfitness

КАРДИО тренировка ДОМА 1 ЧАС - Natinfitness Выполняй упражнения в комфортном темпе. Калории - 450 Шаги - 6.500 Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха. После круга отдых 1 мин. Всего 2 круга. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ******** ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #шагидляпохудения