Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Natinfitness

По-настоящему горячая тренировка, во время которой мышцы будут гореть огнем! Самые эффективные упражнения для укрепления мышц, а так же упражнения на расслабление в конце комплекса. Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Natinfitness Время работы и отдыха: Длительность упражнения 1 мин, затем 15 сек отдыха. Если сложно выполнять 1 минуту, то сократите время выполнения до 30 секунд. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ******** ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: ТЕЛЕГРАМ: ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #full_body_workout