Чем вам нужно заняться, чтобы отсрочить старение мозга

Мозг, как и мышцы, нуждается в регулярной тренировке для поддержания здоровья и ясности ума. В этом выпуске врач-невролог, паркинсолог Аминат Аюбовна Киндарова расскажет: — по каким признакам понять, что мозгу требуется тренировка; — какие хобби помогают улучшать когнитивные функции и настроение; — продукты и рацион, которые поддерживают умственные способности на протяжении жизни; — практические советы для ежедневной заботы о мозге. Смотрите видео, чтобы развивать умственные способности и сохранять ясный ум! #Мозг #Неврология #КогнитивныеФункции