Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ? Упражнения для памяти

Всем привет! С вами Сергей Длин. Хотите узнать, как улучшить память и работу мозга без использования лекарств? В этом видео я расскажу, как поддерживать когнитивные способности на высоком уровне, даже если вам далеко за 20! Если досмотрите это видео до конца, то узнаете 3 проверенных способа, которые помогут вам не только укрепить память, но и сделать ваш мозг более эффективным, чем когда-либо. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как замедлить старение и как поддерживать высокий уровень энергии каждый день. А как думаете вы, какие еще методы могут помочь улучшить работу мозга? Поделитесь в комментариях! #память 0:00 – Введение 0:50 – Почему ухудшается память? 1:17 – Упражнение №1 2:05 – Упражнение №2 2:46 – Упражнение №3 3:24 – Рекомендации для улучшения работы мозга 5:59 – Заключение.