Худею со 114кг. Возвращаюсь в режим

На этой неделе возвращаюсь в режим питания и подсчета ккл,иду в бассейн и на тренировки по кигбоксингу. Показываю сколько я набрала за месяц без контроля, что я ем и как восстанавливаю режим. Рассказываю, и показываю как прошла моя неделя на новой точке на работе. Какой вес сейчас и планы на лето. Подписывайтесь! Я мотивирую на изменения! ———— Ежедневные отчеты с ккл раньше всех и совместные активности в моем канале Telegram💬 ———- Это мой дневник похудения на 43 кг. Все отчеты в плейлисте "Путь к 70 кг" Рада вашей поддержке и подписке! второй канал по сайтам и дизайну Я Саша, мне 35 лет. Начальный вес 114кг Цель похудеть до 70кг Все мои соцсети: RuTube📺 Вк Бусти Дзен Telegram💬 Max📨 Pinterest 🌸 ----------------- 🎙️🔔Ссылка на площадки,где можно послушать мой подкаст Телеграм ВК Apple Podcasts Яндекс Музыка