90% людей делают «йогу» совершенно неправильно

Сегодня йога во многом воспринимается как способ поддержания физической формы. Однако её истинное предназначение значительно глубже. Садхгуру объясняет, что йога — это не просто работа с телом, а процесс, направленный на внутреннюю трансформацию человека. Здоровье и благополучие в этом случае становятся естественным следствием, а не целью.