Нейрогимнастика.

Что такое нейрогимнастика и зачем она нужна? Нейрогимнастика — в нашем формате, это не просто пальчиковая гимнастика и не скучное кардио. Это 15-минутные насыщенные комплексы, в которых руки, ноги и туловище работают в разных направлениях. Такая нагрузка заставляет мозг создавать новые нейронные связи, тренирует координацию и помогает сохранять ясность мышления даже в конце рабочего дня. Участники уже заметили: после нейрогимнастики чувствуется не усталость, а лёгкость и собранность. А главное — становится понятно, где именно нервная система даёт сбой и на что обратить внимание.