СТОП кортизол: как убрать ЖИВОТ, ОТЕКИ и УСТАЛОСЬ
Твой нутрициолог Кама Карамова
Узнаете себя? ➖ усталость не проходит, даже после отдыха, тревога и раздражительность на ровном месте ➖ вес держится или растет, хотя стараетесь ➖ спите, но не восстанавливаетесь и организм всё время в напряжении Спойлер 👉 часто это повышенный кортизол - гормон стресса, который просто не выключается. Пока мы терпим и чиним симптомы - причина остаётся. ✅Первый шаг - понять, что с вами сейчас на самом деле, а не гадать по советам из интернета.