Ходьба после 70 не спасёт! СРОЧНО делай эти упражнения, чтобы не упасть

Ходьба после 75 лет не спасает от падений. В этом видео — упражнения для баланса, силы ног и устойчивости, которые реально снижают риск падений и переломов. ⚠️ Хотите все видео в Одном месте?  здесь простые и безопасные упражнения для активной жизни. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.  Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #долголетие