Новый год — новое тело: мягкая гимнастика для здоровья и стройности
Здоровая спина и суставы с Сергеем Ли
В эфире вы узнаете: 💚 как поддержать тело без боли и риска 💚 какие движения действительно работают, когда «нет сил» 💚 почему мягкая гимнастика даёт результат там, где спорт бессилен 💚 как улучшить самочувствие и фигуру без диет и надрыва 💚 что можно начать делать уже сегодня — спокойно и безопасно
6:32
